MEHRABIAN(メラビアン)
代表　間弓 隼

「メラビアンの法則」を意識した婚活とは？

弊社の社名にもなっている「メラビアン」。アメリカの心理学者 アルバート・メラビアンが行ったコミュニケーション実験による「メラビアンの法則」というものがあります。
彼の行った人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかという実験では、話の内容などの言語情報が7%、口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、見た目などの視覚情報が55%の割合という結果でした。この割合から「7-38-55のルール」とも言われています。
この割合が指すところは、話しの内容よりも8倍近くも視覚情報の方が影響があるということになります。特に、はじめて会う人との第一印象では、このことが強く言えると思うのです。

どんなに、心や気持ちが大事と思ってはいても、視覚からの印象を全く無視した婚活をしている人はいないのではないでしょうか。男女関係なく、ほとんどの方は少なからずとも相手の「容姿」「見た目」を気にしていると思います。
メラビアンの法則の割合から「容姿」「見た目」がマイナスだと、印象の半数以上がマイナスということになってしまいます。
これを防ぐためには、自身の容姿、見た目、スタイルを整え、印象をよくすること、そして、それを自身の魅力アップや自信に繋げることが婚活の大きなステップアップだと思います。

パーソナルトレーニングとは？

パーソナルトレーニングは、一昔前までは、野球選手やサッカー選手といった一部のアスリート、プロスポーツ選手をトータルサポートするイメージでしたが、最近では、性別や年齢、ジャンルを問わず、行う人々の幅も広がっています。
パーソナルトレーニングというとウェイトトレーニングをまず思い浮かべる方が多いと思いますが、運動生理学や解剖学、運動心理学、栄養学等、最新科学に裏づけされた知識を学んだ資格指導のもとで、安全にトレーニングし、目標へ向かっていくことが重要です。

パーソナルトレーニングが婚活に有効な理由は？

ご自身の体型やスタイルに自信のない方は少なくありません。
そこで、体型やスタイルを改善することによって、内面のからの心の自信、魅力もどんどん改善、アップされていきます。

パーソナルトレーニングによって自信や魅力のアップされた方は、婚活だけではなく、仕事や趣味、健康といった生活スタイルへもプラスになっている方がほとんどです。
女性は痩せることによって、素敵な洋服が着れるようになったり、肌の調子が改善される。男性が優しくなった。また、男性は、男らしい筋肉が備わることによって鏡の中の自分に自信がつく、女性から声をかけてもらえるようになったといった声をよく聞きます。
そして、体が健やかであることも婚活の活力に繋がっていくと思います。

自宅でも出来るお勧めのトレーニングはありますか？

正しいフォームでのスクワットがお勧めです。
ただ、この「正しいフォーム」というのが意外と難しく、ほとんどの方は間違ったスクワットを行ってしまいがちです。間違った姿勢で行うと、膝や腰等を大きく痛める可能性がありますので注意が必要です。一度ぜひ、プロトレーナーの指導を受けることをお勧めいたします。

婚活中の方へのアドバイスは？

体を変えることで必ず心も変わります。トレーニングは体を変えるツールではなく、人生を変えるツールです。女性がファッションや化粧で美しく綺麗に自分を魅せるように、男性は体を鍛え自信を持つことで自分を魅せる努力が必要です。
相手の心を動かしたいなら、まずあなた自身が変わる必要がある、と間弓さんは言う。
身体の変化によって自信をつくることは、ほとんどの方はチャレンジすることが可能なはずです。
忙しい、暇がない、面倒くさいと言っていてはいつまでたっても何の変化も起こりません。
モテたい、結婚したい、でも、自身に自信がないと思っている人は、まず、ご自身の体型スタイルを変えて、自信や魅力をアップさせることが、婚活の大きな一歩に繋がると思います。

MEHRABIAN(メラビアン)
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